天水長濟醫(yī)院介紹女性外陰瘙癢怎么辦?相信有不少女性都有過外陰瘙癢的情況，外陰瘙癢不只是白天會讓患者感到瘙癢難耐，尤其是到了晚上瘙癢更是嚴重，會讓患者難以入睡，但是很多外陰瘙癢的患者卻不知道為何晚上瘙癢會加重。來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、保證睡眠，放松心情，適度運動。

2、注意經期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。

3、積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重皮膚瘙癢的內科疾病。

4、新買來的內衣建議清洗后再穿，防止制衣過程中的化學品殘留引起皮膚過敏。

5、穿寬松棉質、絲質的衣服，避免化纖衣物與皮膚的摩擦，避免衣服靜電對皮膚的刺激。

6、女性外陰瘙癢除了要注意生活習慣外，還要及時到醫(yī)院就診治療。

7、飲食上多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等，可以補充B族維生素，堅固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅果有養(yǎng)血滋陰、營養(yǎng)皮膚的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重皮膚干燥。羊肉、海鮮等腥發(fā)動風食品會增加皮膚瘙癢，建議少吃或者不吃。