月經肚子疼痛經了怎么辦?
天水長濟醫(yī)院介紹月經肚子疼痛經了怎么辦?月經是每一位正常女性每個月需要面對的事情,大多數女性只不過有少許的不方便,其中有一些女性害怕來月經,因為來月經會有肚子疼痛經的情況,需要采取一些方法來緩解。那么,月經肚子疼痛經了怎么辦?來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
痛經的女性來了月經后,可以喝一些紅糖水能緩解痛經,一方面可以補充身體流失的血液,另外一方面還可以溫暖身體。再就是注意不能吃一些生冷的食物,除了這些食物外,也不能吃巧克力,也不能喝咖啡,可樂等等,這一類食物會加重痛經。
月經期間,女性如果有痛經的情況,還要注意多休息,尤其是一些痛經比較嚴重的女性,腹痛難忍,需要臥床休息,同時放暖水袋能緩解肚子痛。天氣比較冷的時候,要穿得暖和一些,切不可著涼。
再就是痛經的女性在經期注意不要洗頭,因為洗頭時水分會通過毛細血管進入身體里,加重痛經的情況。如果一定要洗頭發(fā),洗完頭以后一定要盡快吹干頭發(fā),這樣能夠避免濕漉漉的頭發(fā)加重著涼,讓痛經更為嚴重。
針對比較嚴重的痛經,或者痛的無法忍受的一定要及時到醫(yī)院做一下檢查,查看一下有無實質性的疾病,避免一些嚴重的婦科疾病導致的痛經被耽誤醫(yī)治。
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