天水長濟醫(yī)院介紹人流多久可以做運動？人流手術(shù)比較常見，在發(fā)生意外懷孕的情況后，女性通常會選擇進行人流，而且現(xiàn)在大多是在無痛的狀態(tài)下進行，可以減輕女性的疼痛，不過手術(shù)后需要注意加強護理，以免對身體健康造成太大影響，那么，人流多久可以做運動？來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

人流3-5天后可以做運動，女性要根據(jù)自身情況來做運動，不要過于激烈即可，而且要注意運動的次數(shù)，最好不要過于頻繁，如果運動太過劇烈，容易造成子宮脫垂等后遺癥，所以女性要多注意。人流后不是要臥床不起，適當?shù)幕顒涌梢源龠M創(chuàng)面的恢復，還可以促進腸道消化，有助于防止便秘。

女性要合理的進行運動，剛開始可以適當散步，或是做保健操等，時間不超過半小時即可。如果陰道還有出血情況，女性就不宜過早進行運動，以免刺激子宮收縮，從而使流血量增多，甚至會導致貧血。加上如果有出汗的話，身體防御能力降低，病菌容易侵入宮腔，從而造成宮內(nèi)感染。

為了避免術(shù)后感染，女性要注意外陰部的清潔，及時清洗外陰部，衛(wèi)生巾要時常更換，短時間內(nèi)最好不要盆浴，一個月內(nèi)禁止同房，防止出現(xiàn)細菌帶入陰道。