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天水陽(yáng)痿怎么恢復(fù)呢?

來(lái)源:天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院  時(shí)間:2023-10-18 
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1、保持良好心境。陽(yáng)痿患者得給自己的心理打個(gè)“預(yù)防針”消除心理因素,正確的看待陽(yáng)痿,不要因?yàn)槟且稽c(diǎn)點(diǎn)自尊心而當(dāng)作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔(dān)憂,夫妻之間也應(yīng)該要多多溝通。

2、不抽煙,不喝酒。煙酒對(duì)于男人的性功能傷害很大,大家都知道,長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽(yáng)痿。飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。因此,專(zhuān)家建議男性朋友最好是戒煙,少喝酒。

3、科學(xué)合理安排飲食。飲食的調(diào)理也很重要,多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟,預(yù)防陽(yáng)痿沒(méi)有必要忌口,不要過(guò)于關(guān)注飲食,給心理增加負(fù)擔(dān)。

4、不濫服用壯陽(yáng)藥物。男性朋友切勿盲目地濫用壯陽(yáng)藥物,因?yàn)樗鼈兾幢啬芴岣咝怨δ埽喾,很有可能?dǎo)致其他疾病。到目前為止,治療陽(yáng)痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。

5、堅(jiān)持鍛煉身體。身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

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