天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹天水怎么治療早泄？現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，帶來(lái)經(jīng)濟(jì)文明快速發(fā)展的同時(shí)也出現(xiàn)很多亞健康狀態(tài)。男性的亞健康問(wèn)題近幾年顯得尤為突出，其中生殖健康問(wèn)題尤其困擾著男性，他們苦不堪言，由于面子問(wèn)題又不知向誰(shuí)傾訴。那么，早泄能治好嗎?怎么治療?來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1.轉(zhuǎn)移注意力。在性交過(guò)程中，可通過(guò)轉(zhuǎn)移自身的注意力，轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)來(lái)延緩射精的時(shí)間。如在快要射精時(shí)，可以讓自己想一些與性交毫無(wú)關(guān)系的事，以降低性興奮，延緩射精。

2.停止手淫。手淫是男性患上早泄的一個(gè)很大因素之一，容易形成習(xí)慣性早泄。

3.用安全套。采用避孕套進(jìn)行性交，可以降低男方性興奮時(shí)陰莖頭的敏感性并能延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免發(fā)生早泄。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

4.可適當(dāng)鍛煉。攀足固腎壯陽(yáng)法、摩擊腎府壯陽(yáng)法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽(yáng)法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運(yùn)動(dòng)都對(duì)治療早泄有一定的輔助作用。

5.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于對(duì)性知識(shí)知之甚少，進(jìn)行性交時(shí)，由于對(duì)性的認(rèn)知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會(huì)發(fā)生早泄現(xiàn)象。而一兩次的性交失敗就容易衍生出沮喪擔(dān)憂，加重病情，因此，男性應(yīng)該正確對(duì)待性欲，消除不和諧的因素。