天水長濟(jì)醫(yī)院介紹月經(jīng)少無排卵怎么辦呢？在日常生活中，有很多女性每個月的月經(jīng)總是不正常，不是提前就是錯后，不是量過多就是量過少，更有甚者還會存在無排卵等癥狀，至于痛經(jīng)更是經(jīng)常發(fā)生的情況。那么月經(jīng)少無排卵怎么辦呢？來看看天水長濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

月經(jīng)少無排卵的原因

一般來說是有兩種因素造成的，一種是由于身體虛弱，比如大病之后，或是長久體弱多病，氣血虛弱，失血過多或者是長期過度勞累等，對身體造成了損傷，引起了經(jīng)血量少以及不排卵的癥狀。另外一種是由于生殖器官出現(xiàn)了問題，比如寒氣侵體造成血行不暢等，也會造成月經(jīng)少并且無排卵。

月經(jīng)少無排卵該怎么辦

如果在檢查之后發(fā)現(xiàn)自己有這樣的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物來進(jìn)行促排，在藥物的選擇以及用量上，一定要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。

      另外，除了藥物治療，還可以在平時的生活中 多進(jìn)行調(diào)理，來輔助治療，促進(jìn)治療效果。比如，進(jìn)行一些全身有氧運(yùn)動，像游泳，快步走，慢跑，瑜珈等。這樣不但鍛煉了身體，對于舒緩精神，放松情緒也是大有益處的。

      除此之外外，還要注意飲食，多吃清淡的食物以及新鮮的瓜果蔬菜，避免過度勞累。而在經(jīng)期就要更加注意，不要喝冷飲，不要吃過于辛辣的東西。尤其是要防寒保暖，要防止下半身受涼。不要久坐，不要長時間地使用電腦和手機(jī)。