為什么例假第一天會痛經(jīng)呢?
天水長濟醫(yī)院介紹為什么例假第一天會痛經(jīng)呢?對于來例假痛經(jīng)的女生,可要注意調(diào)理,因為例假痛經(jīng)可能不僅僅是一時的疼痛問題,還可能會影響生育的。那么,究竟為什么例假第一天會痛經(jīng)呢?來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
例假第一天痛經(jīng)的原因
一般情況下,例假第一天痛經(jīng)的原因有四種:第一種是可能是精神狀態(tài)不好,這個可能是因為壓力、睡眠不足、飲食不當?shù)仍斐傻模坏诙N則是與子宮有關(guān),子宮的頸管狹窄、發(fā)育不良、位置異常都會引起痛經(jīng);第三種可能是因為某種疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等婦科疾病引起的;第四種可能是遺傳母親。
常見的例假第一天痛經(jīng)的原因是第一種和第四種,即與女生自身的生活無規(guī)律、神精神狀態(tài)不好以及遺傳母親的痛經(jīng)有關(guān)。
例假痛經(jīng)怎么快速緩解
對于上班一族來講,例假第一天請假也許會因為工作的需要而不批準,那么建議女生就要提前準備好痛經(jīng)貼、姜紅糖水等。把痛經(jīng)貼貼在身體的關(guān)鍵穴位,可以快速緩解例假第一天痛經(jīng)。除此之外,還可以服用一些姜紅糖水來促進血液的流動。
如果是在家休息的,可以考慮用姜熱水泡腳,這個辦法對例假痛經(jīng)時手腳冰冷的女生很有用。
例假痛經(jīng)吃什么好
要想徹底解決例假第一天痛經(jīng)的問題,還需要進行合理地調(diào)理,把身體調(diào)理好了,自然就會遠離這些疼痛了。那么,例假痛經(jīng)吃什么好?首先,可以考慮在來例假前一周吃些鴿子燉阿膠(加紅糖),這個有利于提前促進血液的循環(huán)。在例假期間,可以考慮早上喝些姜紅糖水,例假結(jié)束后可以吃些當歸煮雞蛋(加紅棗、枸杞、紅糖)或者吃些益母草。
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