天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹月經(jīng)期能不能吃甘蔗？不少女性朋友都很愛(ài)吃甘蔗，特別是到了甘蔗大量上市的季節(jié)，三天兩頭都要吃甘蔗的。不過(guò)，一些愛(ài)吃甘蔗的女性朋友怕在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃甘蔗會(huì)影響月經(jīng)，所以就不吃甘蔗了，那么，月經(jīng)期能不能吃甘蔗？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

月經(jīng)期能吃甘蔗的，不過(guò)，不能過(guò)量吃甘蔗，以免引起不適癥狀。在月經(jīng)期間，女性朋友不能吃的食物有不少，比如生冷寒涼的食物要盡量避免食用，否則很可能阻礙經(jīng)血排出體外，繼而誘發(fā)痛經(jīng)。再比如避免吃辛辣刺激性食物，否則也容易引起痛經(jīng)等不適癥狀的。

會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女性朋友不在少數(shù)，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，了解緩解痛經(jīng)的方法很有必要，一般建議在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候多注意腹部保暖，多喝熱水，對(duì)緩解痛經(jīng)癥狀有一定的幫助。此外，要積極查明引起痛經(jīng)的原因，如果是器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，需要積極治療原發(fā)病的。

在月經(jīng)期間，女性朋友需要保持穩(wěn)定的情緒，如果情緒過(guò)于緊張、焦慮，很可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀的。需要注意的是，女性朋友要避免長(zhǎng)期處于不良的情緒中，以免誘發(fā)其他疾病。