天水長濟(jì)醫(yī)院介紹天水更年期多久能恢復(fù)正常？有時候我們形容一些脾氣比較暴躁，耐心差，比較嘮叨的一些中年婦女是更年期了，確實如此。一般來說，女性朋友在40多歲的時候就會進(jìn)入更年期，這是因為體內(nèi)的雌性激素減少而導(dǎo)致的。那么，通常更年期多久能恢復(fù)正常呢?來看看天水長濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

女性朋友在45～55歲之間就會進(jìn)入更年期，出現(xiàn)更年期綜合征，有些女性朋友癥狀輕，有些女性朋友癥狀嚴(yán)重，這是卵巢功能衰退，卵巢分泌性激素減少導(dǎo)致的，是正常生理現(xiàn)象，更年期綜合征有的人可持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或者消失。

更年期會有什么表現(xiàn)

女性更年期綜合征的時間會受到諸多因素的影響，每個人都不太一樣。常見的影響女性更年期持續(xù)時間的因素有種族、遺傳、氣候、社會以及家庭等。更年期綜合征主要表現(xiàn)在月經(jīng)改變、潮熱、潮紅、焦慮、易怒、乏力、失眠、記憶力下降等，因此這個時期的女性朋友要調(diào)整好心態(tài)，積極參加戶外活動，堅持鍛煉身體，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及含鈣高的食物，家人也要理解和寬容，癥狀嚴(yán)重時要及時就診，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用雌激素類藥物。

因此，更年期的恢復(fù)也是有個體差異的，有些女性在絕經(jīng)后2-3年就可以恢復(fù)，而有一些女性則是要在絕經(jīng)后5-10年才可以恢復(fù)。其實，女性朋友們可以通過服用一些激素藥物來控制更年期的癥狀的，當(dāng)然，控制自己的心態(tài)也是非常重要的。