天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹天水孕婦內(nèi)分泌高怎么辦？孕婦在懷孕期間，內(nèi)分泌水平會(huì)出現(xiàn)比較大的變化，而有些孕婦朋友出現(xiàn)了內(nèi)分泌高的情況，對(duì)于出現(xiàn)這種情況的孕婦朋友而言，一定很想要了解內(nèi)分泌高的解決方法，那么，孕婦內(nèi)分泌高怎么辦？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1.飲食方面要均衡。內(nèi)分泌高的孕婦朋友可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善這種情況，一般建議均衡飲食，改正偏食的壞習(xí)慣。在日常飲食中，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮水果以及其它營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，此外，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。

2.生活作息要規(guī)律。孕婦朋友內(nèi)分泌高往往是生活作息不規(guī)律引起的，所以要保持作息規(guī)律，這樣才能給孕婦朋友的身心帶來(lái)益處。一般建議孕婦朋友早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，若是生活作息不太規(guī)律，很容易生病的。

3.保持好情緒。懷孕期間，孕婦朋友要保持好情緒，讓自己的心態(tài)變得更平和，不要為了一點(diǎn)小事而讓自己的情緒起伏過(guò)大，以免對(duì)自己和胎兒造成不好的影響。除此之外，要努力克服不良情緒，避免受驚、發(fā)怒、緊張、焦慮等不良情緒的產(chǎn)生。