天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹天水怎么檢查乳房是否正常？乳房的健康，已經(jīng)越來越受到人們的關(guān)注。尤其在經(jīng)期的時(shí)候，乳房的脹痛會(huì)讓女性朋友很是煩惱。其實(shí)只要在平時(shí)生活中注意不生氣，不用力的擊打乳房，乳房一般不會(huì)出現(xiàn)問題的。但是乳房的健康應(yīng)該怎么保持，怎么檢查乳房是否正常？來看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、站在一個(gè)光線充足的大鏡子前，衣服褪至腰部，觀察你的乳房。如果兩個(gè)乳房形狀和大小不一樣，千萬別在意。大多數(shù)女性的乳房是大小不一的。兩臂自然下垂，仔細(xì)觀察乳房的大小、形狀、位置或皮膚的任何變化，看是否有皮膚的起皺、出現(xiàn)小凹、潰瘍及變色。檢查你的乳頭，看是否有小凹、脫屑及朝向的改變。

2、接著，將雙手掌撐在臀部，并使勁向下壓以凸顯乳房前的胸肌，轉(zhuǎn)動(dòng)身體便于清晰的檢查乳房的外部變化。

3、然后，在鏡前彎腰，轉(zhuǎn)動(dòng)手臂和肘部繃緊胸肌以便乳房向前下墜，觀察乳房形狀和輪廓的變化。

4、再接著，雙手在腦后扣緊，雙臂使勁向前壓，轉(zhuǎn)動(dòng)身體以觀察乳房的外周部分。記住要查看乳房的邊緣部位，這部分需要你用手托起乳房觀察。

5、查看乳頭是否有液體流出。把拇指和食指捏住乳頭外圍組織，向乳頭方向牽拉，看是否有液體流出。重復(fù)同樣的動(dòng)作在另一邊做檢查。