天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹做完無痛人流后怎么調(diào)理呢？不管是做什么手術(shù)，術(shù)后的調(diào)理是最重要的，這關(guān)乎著身體能不能盡快恢復(fù)健康。女性在小月子期間就更要細(xì)心地照料，否則可能會(huì)落下一些后遺癥，那么女性在做完無痛人流后怎么調(diào)理呢？來看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、人流后要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，這時(shí)候可以吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)、維生素的食物補(bǔ)充體力，也可以吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的補(bǔ)品，比如當(dāng)歸、紅棗等。

2、人流后要注意休息，在做完人工流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該合理地休息，也可以適當(dāng)做一些活動(dòng)，但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)！

3、人流產(chǎn)后要避免接觸冷水，喝涼水、吃生冷食物、沖涼水澡這些都是不可以的！以免落下頭痛、風(fēng)濕等后遺癥。

4、人工流產(chǎn)后避免過早進(jìn)行性生活，這樣會(huì)容易造成急性子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎等。

5、人工流產(chǎn)后如果短時(shí)間不想要孩子，就要做好避孕工作，人工流產(chǎn)后要距離1年后才能再次懷孕。