天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹20歲月經(jīng)不調(diào)怎么辦？女性的月經(jīng)規(guī)律是身體健康的一種象征，從小開始媽媽就會(huì)告訴女兒要少吃冰，飲食要清淡，作息要規(guī)律，因?yàn)榕�性的月�?jīng)十分的敏感，稍有不注意的生活習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，從而對(duì)身體會(huì)有一定的危害。那么，20歲月經(jīng)不調(diào)怎么辦？來看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

一般情況下，20歲左右的女性月經(jīng)不調(diào)是很常見的，但為了安全起見最好去醫(yī)院做一下詳細(xì)檢查，月經(jīng)不調(diào)有很多方面的原因。例如濫用藥物、壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)等。

月經(jīng)不調(diào)有時(shí)候是因?yàn)榕�性不注意生活�?xí)慣，經(jīng)常穿露臍裝，導(dǎo)致腹部受到寒氣入侵，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。這類女性在月經(jīng)期間還會(huì)有腹痛、拉肚子的情況，實(shí)際上就是宮寒導(dǎo)致的。要注意平時(shí)多喝熱水，多吃暖宮的食物，注意腹部保暖。

20歲的女性壓力也會(huì)相對(duì)較大，作息不規(guī)律，飲食不當(dāng)就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)。平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

愛美之心人皆有之，20歲左右正是花一般的年紀(jì)，有些女性為了追求美會(huì)食用一些減肥藥，市面上很多的減肥藥都是有副作用的，會(huì)擾亂正常的身體機(jī)能，從而造成月經(jīng)不規(guī)律，所以千萬不要濫用藥物，想要減肥還是通過科學(xué)健康的方法。