天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹初次月經(jīng)來(lái)潮應(yīng)注意些什么？月經(jīng)是每個(gè)女生每個(gè)月都會(huì)來(lái)的，但是初次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候女性朋友可能就會(huì)慌張，因?yàn)椴⒉恢�道怎么處理，所以接下�?lái)小編就說(shuō)一下應(yīng)該注意的事項(xiàng)，尤其是在飲食方面更應(yīng)該小心，因?yàn)槿绻�碰涼的或者是辛辣的食物之后，就�?huì)引起痛經(jīng)，那么初次月經(jīng)來(lái)潮應(yīng)注意些什么？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

對(duì)于初潮少女自身而言，面臨月經(jīng)初次來(lái)臨，心理上會(huì)出現(xiàn)緊張、害怕、羞澀、好奇等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)。做好初潮期保健，對(duì)少女來(lái)說(shuō)是十分重要的。

避免憂心忡忡，加重心理負(fù)擔(dān)。并且注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收的飯菜，這對(duì)體力和精力的恢復(fù)很有好處。經(jīng)期的衛(wèi)生一定要注意好，使用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾，保持局部衛(wèi)生清潔�？梢杂们逅�清洗外陰1到2次，以免引起細(xì)菌感染的發(fā)生。

月經(jīng)推遲的原因

月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗(yàn)，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，懷孕也會(huì)有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。服用含孕激素類藥物，可致黃體期延長(zhǎng)，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動(dòng)力藥也可能引起經(jīng)期推遲。

如宮腔手術(shù)引起宮腔或?qū)m頸粘連而致經(jīng)血無(wú)法產(chǎn)生或排出，無(wú)月經(jīng)。肥胖、過(guò)度節(jié)食、起居無(wú)常、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等都可引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)生經(jīng)期推遲。慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的貧血、缺乏維生等，往往會(huì)引發(fā)經(jīng)期推遲。如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。