天水長濟醫(yī)院介紹女人來月經(jīng)要注意什么？月經(jīng)是每個女性都會經(jīng)歷的，但是有很多女性對這方面沒有很深的了解。在月經(jīng)期也不太注意自己的身體。如果在生理期沒有照顧好自己的身體的話是很容易引起婦科疾病的，情況嚴重的話還有可能不孕。那么，女人來月經(jīng)要注意什么呢？來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

女性來月經(jīng)的時候應當格外的注意衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗。并且不能到公共的泳池游泳，避免感染。同時要注意清洗外陰。月經(jīng)期間不能喝冷凍的食品，也不能吃辣的�？梢远喑砸恍┦卟怂�果，多攝取蛋白質(zhì)。尤其要注意的是在這段期間不能有性生活，否則很容易被感染。

經(jīng)期可以獻血嗎

在月經(jīng)期間最好不要去獻血，因為在生理期的時候免疫力是非常低下的，而且還會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。這段期間是非常虛弱的時候，再去獻血會導致身體更加虛弱。以后恢復起來也比較難。因此最好不要選擇在月經(jīng)期獻血。

獻血之前可以多吃一些補血的食物，獻血之后也應當多補充含鐵豐富的食物。同時在獻血之后的一個月不要喝茶或者少喝，因為茶會阻礙身體對鐵元素的吸收。