天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹女人來(lái)月經(jīng)要注意什么？月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的，但是有很多女性對(duì)這方面沒(méi)有很深的了解。在月經(jīng)期也不太注意自己的身體。如果在生理期沒(méi)有照顧好自己的身體的話是很容易引起婦科疾病的，情況嚴(yán)重的話還有可能不孕。那么，女人來(lái)月經(jīng)要注意什么呢？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)格外的注意衛(wèi)生，內(nèi)褲要經(jīng)常換洗。并且不能到公共的泳池游泳，避免感染。同時(shí)要注意清洗外陰。月經(jīng)期間不能喝冷凍的食品，也不能吃辣的�？梢远喑砸恍┦卟怂�果，多攝取蛋白質(zhì)。尤其要注意的是在這段期間不能有性生活，否則很容易被感染。

經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎

在月經(jīng)期間最好不要去獻(xiàn)血，因?yàn)樵谏�理期的時(shí)候免疫力是非常低下的，而且還會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。這段期間是非常虛弱的時(shí)候，再去獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱。以后恢復(fù)起來(lái)也比較難。因此最好不要選擇在月經(jīng)期獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血之前可以多吃一些補(bǔ)血的食物，獻(xiàn)血之后也應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充含鐵豐富的食物。同時(shí)在獻(xiàn)血之后的一個(gè)月不要喝茶或者少喝，因?yàn)椴钑?huì)阻礙身體對(duì)鐵元素的吸收。