天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹月經(jīng)紊亂什么原因引起的？正常情況下，女性的月經(jīng)周期都是在28天至30天左右，每次推遲1~2天都屬于正常情況，但有一些女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)周期異常，這種月經(jīng)紊亂的狀況表現(xiàn)為月經(jīng)量異常，月經(jīng)時(shí)間不準(zhǔn)。那么，月經(jīng)紊亂什么原因引起的？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

壓力過(guò)大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)期飲食沒(méi)有節(jié)制，經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的重口味食物或者是吃一些冷飲等。

比較肥胖的女性朋友也容易發(fā)生月經(jīng)紊亂。當(dāng)然，在日常生活中，如果女性朋友為了減肥而過(guò)度節(jié)食時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常等紊亂狀況。

過(guò)度的吸煙、喝酒、作息時(shí)間不規(guī)律，都會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。女性朋友在遇到這些情況時(shí)，應(yīng)該立即去往正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，看一下月經(jīng)紊亂的具體原因是什么，然后再根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行藥物或者是飲食方面的調(diào)理女性的月經(jīng)恢復(fù)正常，身體才能夠越來(lái)越健康。當(dāng)然，備孕的女性朋友更要注意月經(jīng)的問(wèn)題。

如果想要擁有正常的月經(jīng)，除了要在經(jīng)期注意飲食以外，還要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，調(diào)節(jié)自己的心情，長(zhǎng)時(shí)間的處于壓抑的環(huán)境，不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，還會(huì)引發(fā)一些其他的婦科疾病甚至?xí)��?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。