天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹女人吃什么來(lái)月經(jīng)？一般情況下，女人在更年期之后由于卵巢功能衰退，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)的現(xiàn)象。這種狀況是女人到了一定年齡階段的正常現(xiàn)象，可以不用過(guò)多的擔(dān)心。但是有些女人也會(huì)想要來(lái)月經(jīng)，那么，50歲女人吃什么來(lái)月經(jīng)？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

閉經(jīng)后女人會(huì)加速衰老，因此部分女人會(huì)想要來(lái)月經(jīng)。50歲的女人想要來(lái)月經(jīng)，飲食上可以吃一些活血化瘀的食物如烏豆雙紅湯，但也要吃一些清淡的食物，同時(shí)要補(bǔ)充維生素C和維生素E，平時(shí)可以喝紅糖水，切忌吃辛辣生冷的食物，多吃蔬菜水果，均衡飲食。黑豆、胡蘿卜、鮮棗等食物有助于卵巢的保養(yǎng)。

50歲的女人也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉。同時(shí)保持健康良好的心態(tài)。盡量不要抽煙喝酒，注意休息，不要熬夜，保持健康的作息規(guī)律。

建議女人先到醫(yī)院做檢查，排除由于疾病引起的月經(jīng)失調(diào)狀況。如果確認(rèn)閉經(jīng)后想要來(lái)月經(jīng)，可以到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查例如B超和性激素六項(xiàng)，如果沒(méi)有異常，可以根據(jù)醫(yī)生的建議用藥調(diào)理。閉經(jīng)后再來(lái)月經(jīng)是比較困難的，不要強(qiáng)求，過(guò)度使用藥物對(duì)身體也是有害處的。