天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院介紹痛經(jīng)月經(jīng)量少生活中怎么調(diào)理？女性的月經(jīng)一般來(lái)說(shuō)是比較正常的，但是有的時(shí)候女性的月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)不正常的情況，比如月經(jīng)量少、痛經(jīng)等都可能會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)出現(xiàn)不正常的情況。女性的月經(jīng)量少痛經(jīng)是典型的月經(jīng)不調(diào)的情況，那么女性月經(jīng)量少痛經(jīng)怎么調(diào)理才好呢？來(lái)看看天水長(zhǎng)濟(jì)醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

首先我們要想來(lái)進(jìn)行調(diào)理就要先知道自己為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)少的情況，那么一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)了月經(jīng)少的情況很有可能是因?yàn)槲覀兊难�寒�?dǎo)致的。也不排除一些疾病導(dǎo)致的。那么這個(gè)時(shí)候我們就需要去醫(yī)院檢查一下了。

首先我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候可以去醫(yī)院開(kāi)一些中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)一下自己的身體，當(dāng)然了，如果可以的話也可以吃一些的阿膠，看看效果如何先，如果效果好就可以繼續(xù)服用。事實(shí)上，這些方法都是在幫助我們進(jìn)行補(bǔ)血，那么我們還可以多吃一些黑糯米粥，對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)還是有很大的幫助的。

其次就是我們?nèi)绻�出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，最好就是喝一些紅糖姜水、熱牛奶之類(lèi)的熱飲，最好不要去喝一些冷飲。對(duì)于在月經(jīng)期的我們來(lái)說(shuō)，是絕對(duì)不能去接觸一些涼的東西，這些東西對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)都是會(huì)產(chǎn)生一些很不好的影響的。所以呢我們最好就是不要去接觸這些東西。如果痛經(jīng)還是很?chē)?yán)重的話我們就可以用一些熱水稍微的敷一下腹部�！�